双膝骨性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。双膝骨性关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、炎症反应、遗传等因素引起。
减轻体重有助于减少膝关节负荷，建议通过低强度有氧运动如游泳、骑自行车控制体重。避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作，日常可使用手杖分担压力。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，帮助维持骨骼健康。
超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解关节僵硬症状。中医推拿采用滚法、揉法等手法松解周围肌肉，每周2-3次为宜。家庭护理时可使用40℃左右热毛巾敷于膝关节，每次15-20分钟，注意防止烫伤。
塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解关节肿痛症状。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质修复，需连续服用3个月以上。关节腔注射玻璃酸钠注射液能改善润滑功能，每疗程注射3-5次。
关节镜下游离体清除术适用于存在关节鼠的患者，创口仅5毫米左右。晚期患者可选择人工全膝关节置换术，假体使用寿命通常可达15年以上。术后需进行为期3个月的康复训练恢复关节活动度。
脉冲电磁场治疗仪通过改变细胞膜电位减轻疼痛，每日治疗30分钟。水中运动利用浮力减轻负重，适合高龄或肥胖患者。佩戴膝关节支具可纠正力线异常，需根据医生建议选择合适类型。
建议患者避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿，睡眠时可在膝下垫软枕保持微屈状态。冬季注意膝关节保暖，外出时可佩戴护膝。定期进行直腿抬高、踝泵运动等低强度锻炼维持肌肉力量。若出现关节交锁、夜间静息痛等症状应及时复查调整治疗方案。
