卵泡排出后同房有助于提高受孕概率，受孕窗口期主要集中在排卵前1-2天至排卵后24小时内。
1、激素变化
排卵后黄体形成，孕激素水平上升使子宫内膜增厚，为受精卵着床创造有利条件。
2、精子存活
健康精子在女性生殖道可存活48-72小时，排卵后同房仍可能遇到存活精子完成受精。
3、卵子活性
排出卵子的受精能力维持约12-24小时，排卵当天同房可最大限度利用卵子活性期。
4、时机把握
结合基础体温曲线或排卵试纸检测，在体温上升初期同房能覆盖最佳受孕时段。
建议每周保持2-3次规律同房频率，避免过度关注排卵日造成心理压力，必要时可通过超声监测精准判断排卵时机。
