刚出生的宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。打嗝通常由膈肌发育不成熟、喂养不当、受凉刺激、胃部胀气等原因引起。
1、调整喂养姿势母乳喂养时让宝宝头部略高于身体，奶瓶喂养时保持奶嘴充满奶液，避免吸入空气。喂养后竖抱15分钟帮助气体排出。
2、拍嗝家长需将宝宝竖抱，一手托住头颈部，另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部，重复进行直至打出嗝声。
3、适度保暖冷空气刺激可能引发膈肌痉挛，家长需检查宝宝衣物是否穿够，腹部可加盖薄毯，但避免过度包裹导致过热。
4、分散注意力用玩具吸引宝宝注意或喂少量温水，通过吞咽动作干扰打嗝反射弧。持续超过10分钟未缓解可尝试再次拍嗝。
新生儿打嗝多为生理现象，若伴随吐奶、哭闹不安或持续时间超过1小时，建议就医排除胃食管反流等病理因素。日常注意少量多次喂养，避免过快过饱。
