跟腱后滑囊炎不是跟腱炎，两者是发生在跟腱区域的不同疾病。跟腱后滑囊炎是跟腱与皮肤之间的滑囊发生炎症，而跟腱炎是跟腱本身的炎症反应。
跟腱后滑囊炎主要表现为跟腱后方局部红肿、压痛，穿鞋时摩擦可能加重疼痛，严重时可能出现皮肤发红或发热。其常见原因包括鞋子摩擦、运动损伤或局部感染。治疗需减少局部压迫，可选用软垫保护，急性期冷敷缓解肿胀，若合并感染需遵医嘱使用抗生素如头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等。跟腱炎则表现为跟腱部位疼痛、僵硬，晨起或运动后加重，多因过度运动、跟腱劳损或突然增加运动强度导致。治疗以休息、拉伸训练为主，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。两者均需避免剧烈运动，穿合适鞋具，若症状持续或加重需及时就医评估。
日常护理中应选择宽松低跟鞋减少摩擦，运动前后充分拉伸跟腱，避免长时间站立或行走。若出现持续疼痛、肿胀或皮肤破溃，须尽早就医排除感染或其他并发症，必要时通过超声检查明确诊断。
