早上起来眼睛疼多由睡眠不足、用眼过度、干眼症或角膜炎引起，可通过休息、热敷、人工泪液及抗炎药物治疗。
1、睡眠不足
熬夜导致眼部肌肉疲劳，建议规律作息，睡前避免电子屏幕，保证充足睡眠时间缓解疼痛。
2、用眼过度
长时间注视屏幕引发视疲劳，需定时远眺放松，配合温热毛巾敷眼促进血液循环减轻不适。
3、干眼症
泪液分泌不足可能导致刺痛干涩，常伴异物感与畏光，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等药物。
4、角膜炎
细菌或病毒感染引发炎症，多见红肿流泪及视力模糊，需在医生指导下使用抗生素或抗病毒药。
日常注意保持眼部卫生，适度进行户外活动，饮食增加富含维生素A的蔬菜水果摄入以辅助恢复。
