问题描述
孕妇通常可以适度使用电脑，主要需注意辐射防护、用眼卫生、坐姿调整及时间控制。
1、辐射防护：日常电脑电磁辐射极低，无须特殊防辐射服，保持适当距离即可。
2、用眼卫生：长时间注视屏幕易致视疲劳，建议定时远眺放松眼部肌肉。
3、坐姿调整：不良坐姿可引发腰背疼痛，需使用靠垫支撑腰部保持脊柱正直。
4、时间控制：久坐不利血液循环，应每隔一小时起身活动促进下肢血液回流。
孕期应保持规律作息，均衡摄入蔬菜水果，适度进行散步等舒缓运动以增强体质。
