眼睛痛可通过休息调整、热敷缓解、滴用人工泪液、治疗眼部疾病等方式改善，通常由用眼过度、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起。
长时间看屏幕导致眼肌疲劳，需减少用眼时间并远眺放松，无须用药即可缓解。
空气干燥引发泪液蒸发过快，建议增加环境湿度并使用加湿器，配合眨眼训练改善。
泪液分泌不足可能与年龄增长、长期佩戴隐形眼镜有关，表现为干涩、异物感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
细菌或病毒感染可能与卫生不当、免疫力下降有关，表现为红肿、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液。
日常注意保持充足睡眠，避免揉眼，多吃富含维生素A的蔬菜水果，若疼痛持续加重请及时就医。
