颈椎病引起的头痛可适量吃核桃、菠菜、香蕉、牛奶，也可遵医嘱吃布洛芬、双氯芬酸、乙哌立松、甲钴胺等药物。
1、坚果类
核桃富含不饱和脂肪酸，有助于改善脑部血液循环，缓解因颈椎压迫导致的供血不足性头痛。
2、绿叶菜
菠菜含有丰富的镁元素和膳食纤维，能帮助放松颈部肌肉，减轻肌肉紧张引发的牵涉性疼痛。
3、水果类
香蕉含有钾离子和维生素B6，有助于维持神经功能稳定，缓解神经受压引起的麻木与痛感。
4、奶制品
牛奶提供优质蛋白和钙质，有助于强健骨骼，延缓颈椎退行性病变进程，从源头减少头痛发作。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，配合适度颈部运动，若症状持续加重请及时就医诊治。
