初发网球肘多数能治好，主要与及时休息、物理治疗、药物干预、康复训练等因素有关。
1、充分休息
停止引发疼痛的动作，避免前臂过度用力，配合局部冰敷缓解急性期炎症反应。
2、物理治疗
通过超声波或冲击波疗法促进组织修复，改善局部血液循环，减轻肌腱附着点疼痛。
3、药物干预
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，帮助消除无菌性炎症并缓解疼痛。
4、康复训练
在症状缓解后进行前臂伸肌群拉伸与力量训练，增强肌肉耐力，预防疾病反复发作。
日常注意调整运动姿势，适度进行前臂肌肉锻炼，避免长时间重复单一手部动作，如有不适及时就医。
