网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由前臂伸肌肌腱反复牵拉损伤、长期过度使用肘关节等因素引起。
急性期需立即停止引发疼痛的活动，使用护肘固定关节。避免提重物、拧毛巾等需要手腕用力的动作，建议休息2-4周。可配合冰敷缓解肿胀，每次15分钟，每日重复进行3次。
超声波治疗能促进局部血液循环，缓解肌腱炎症。冲击波治疗可刺激组织修复，每周1次，连续3-5次。康复训练包括前臂伸肌离心收缩练习，使用弹力带进行渐进式抗阻训练。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药减轻疼痛。外用氟比洛芬凝胶贴膏或酮洛芬凝胶局部涂抹。严重疼痛可短期口服洛索洛芬钠片，但需警惕胃肠不良反应。
对于顽固性疼痛，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液。每年治疗不超过3次，需严格无菌操作。注射后48小时内避免沾水，观察是否有局部皮肤萎缩等副作用。
经6个月保守治疗无效者可考虑关节镜下肌腱清创术或开放性伸肌总腱松解术。术后需石膏固定3周，逐步开始关节活动度训练。术后3个月内避免剧烈运动，康复期可能持续6个月。
日常应避免单次持续使用肘关节超过30分钟，工作间隙做前臂拉伸运动。使用电脑时保持手腕中立位，选择轻量化工具。烹饪时改用电动搅拌器替代手动打蛋，购物时使用推车而非手提重物。运动前充分热身，网球爱好者建议选择减震效果好的球拍并规范击球动作。若出现肘关节僵硬或夜间痛需及时复查。
