初发网球肘一般能治好。网球肘通常是指肱骨外上髁炎，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。
休息制动是治疗初发网球肘的基础措施，需要减少肘关节活动，避免引起疼痛的动作。急性期可以使用护具固定肘关节，减轻局部炎症反应。物理治疗包括超声波治疗、冲击波治疗、红外线照射等，能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。药物治疗主要使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，具有消炎镇痛作用。局部封闭治疗适用于疼痛明显的患者，常用复方倍他米松注射液、曲安奈德注射液等糖皮质激素类药物进行痛点注射。对于保守治疗无效的顽固性网球肘，可考虑行伸肌总腱起点松解术、关节镜下清理术等手术治疗。
网球肘患者在日常生活中要注意避免反复屈伸肘关节的动作，如拧毛巾、提重物等。运动前要做好热身活动，掌握正确的运动姿势和发力方式。工作或运动时可佩戴护肘，减轻肘部负担。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西蓝花等，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。
