皮肤过敏可通过冷敷、芦荟胶涂抹、燕麦浴、蜂蜜敷贴等民间方法缓解，但严重过敏需及时就医。
1、冷敷：用干净毛巾包裹冰块局部冷敷，可收缩血管减轻红肿瘙痒，适用于蚊虫叮咬或接触性皮炎早期，皮肤破损时禁用。
2、芦荟胶：新鲜芦荟叶肉或医用芦荟胶外涂，其多糖成分具有抗炎作用，对紫外线过敏引起的红斑有效，使用前需做小范围皮肤测试。
3、燕麦浴：将无添加燕麦粉溶于温水浸泡，燕麦中的β-葡聚糖可修复皮肤屏障，适合全身性荨麻疹瘙痒，水温不宜超过38℃。
4、蜂蜜敷贴：医用级蜂蜜薄涂患处，其过氧化氢酶能抑制细菌感染，适用于轻微湿疹伴抓痕，糖尿病患者慎用。
上述方法仅适用于轻度过敏症状，出现呼吸困难、面部肿胀等严重反应时须立即就医，慢性过敏患者建议完善过敏原检测。
