菱形肌肉劳损的症状

Question

菱形肌肉劳损的症状

Answer 1

菱形肌肉劳损的症状主要有局部酸痛、活动受限、肌肉僵硬、放射疼痛。

1、局部酸痛

早期表现为肩胛骨内侧缘隐痛，多因姿势不良引起，建议热敷并纠正坐姿。

2、活动受限

进展期出现扩胸或抬臂困难，常伴随肌肉痉挛，需进行物理治疗缓解紧张。

3、肌肉僵硬

症状加重时触摸患处有硬结感，可能与慢性损伤有关，可遵医嘱使用消炎药。

4、放射疼痛

终末期疼痛向颈部或手臂放射，提示神经受压风险，须及时就医排查颈椎病。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行肩背部拉伸运动有助于恢复。