胃疼到想吐可能由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、胃食管反流病、妊娠等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当短时间内进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃部痉挛性疼痛并引发恶心。伴随症状包括腹胀、嗳气等。日常需避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物如小米粥、山药泥，疼痛时可局部热敷缓解。
2、胃肠炎细菌或病毒感染引起的胃肠黏膜炎症常表现为阵发性胃绞痛与呕吐，可能伴有腹泻、发热。发病多与不洁饮食有关。需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物，同时补充电解质溶液预防脱水。
3、胃溃疡幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜缺损，表现为进食后加重的上腹灼痛伴恶心。确诊需胃镜检查。治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片联合用药，须严格按疗程服用。
4、胃食管反流病胃酸反流刺激食管会引发胸骨后烧灼痛及反酸呕吐，平卧时症状加重。可能与食管括约肌松弛有关。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，药物可选铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌。
5、妊娠反应孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引起晨起恶心呕吐，伴随胃部隐痛。属于生理性反应，可通过少食多餐、摄入维生素B6缓解。若呕吐严重导致脱水，需就医排除妊娠剧吐可能。
日常应注意规律饮食，避免空腹饮用咖啡或浓茶，戒烟限酒。急性发作期可选择馒头、苏打饼干等碱性食物中和胃酸。若疼痛持续超过48小时或出现呕血、黑便等警示症状，须立即就医进行胃镜或幽门螺杆菌检测。长期反复胃痛患者建议定期进行胃肠功能评估。
