梨状肌综合征主要表现为臀部疼痛、下肢放射痛、活动受限等症状。梨状肌综合征通常由梨状肌痉挛或炎症刺激坐骨神经引起，可能伴随局部压痛、行走困难等表现。
臀部疼痛是梨状肌综合征的典型症状，疼痛多位于臀部深层，呈钝痛或酸痛感。疼痛可能因久坐、爬楼梯等动作诱发或加重，部分患者疼痛可向大腿后侧放射。疼痛发作时可通过热敷或改变体位缓解，严重时需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症。
下肢放射痛多表现为从臀部向大腿后侧、小腿外侧的放射性疼痛，类似坐骨神经痛。疼痛可能因梨状肌压迫坐骨神经导致，在咳嗽、打喷嚏时可能加重。急性期需减少活动，可配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，必要时进行局部封闭治疗。
患者常因疼痛出现髋关节活动受限，尤其是内旋、内收动作时疼痛明显。部分患者可能出现跛行，严重时无法完成跷二郎腿等动作。康复期可进行梨状肌拉伸训练，如仰卧位抱膝运动，但需避免过度牵拉加重损伤。
在梨状肌体表投影区（约臀部中央）可触及明显压痛点，按压时可能诱发下肢放射痛。触诊可见梨状肌紧张、增厚，部分患者伴有臀肌萎缩。物理治疗如超声波、冲击波等可帮助缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。
少数患者可能出现小腿外侧或足背麻木、刺痛等感觉异常，与神经受压程度相关。长期未治疗可能导致神经支配区肌肉无力。需通过肌电图等检查评估神经损伤情况，必要时考虑手术松解梨状肌。
梨状肌综合征患者应避免久坐、跷二郎腿等诱发姿势，睡眠时可在膝下垫枕减轻梨状肌张力。急性期疼痛缓解后，可逐步进行核心肌群稳定性训练，如臀桥、侧平板支撑等。饮食上注意补充维生素B族和优质蛋白，促进神经修复。若保守治疗3个月无效或出现进行性肌力下降，需及时就医评估手术指征。
