尿酸过高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式改善。尿酸过高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低尿酸水平。
2、增加饮水每日饮水量建议超过2000毫升，促进尿酸排泄，避免饮用含糖饮料和酒精，尤其是啤酒。
3、控制体重肥胖会增加尿酸生成并减少排泄，通过适度运动和合理饮食将体重控制在正常范围，有助于改善尿酸代谢。
4、药物治疗可能与肾功能异常、代谢综合征等因素有关，通常表现为关节肿痛、痛风石等症状。常用药物有别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆等，需在医生指导下使用。
尿酸过高患者应定期监测尿酸水平，避免剧烈运动和关节损伤，发现关节红肿热痛应及时就医。
