膝关节半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、手术治疗及康复训练综合干预。急性期需制动休息，慢性期需强化肌力训练，Ⅲ度以上撕裂建议关节镜手术。
1.保守治疗适用于Ⅰ-Ⅱ度损伤。冰敷可减轻肿胀，每次15分钟，每日3次。支具固定需保持膝关节屈曲15度，佩戴4-6周。超声波治疗能促进组织修复，每周3次，10次为1疗程。
2.药物治疗包含三类方案。非甾体抗炎药如塞来昔布每日200mg口服，缓解疼痛。玻璃酸钠注射液每周1次关节腔注射，5次改善润滑。硫酸氨基葡萄糖胶囊每日1500mg，连续服用3个月促进软骨修复。
3.手术治疗主要采用关节镜下三种术式。半月板缝合术适合红区撕裂，术后6周负重。部分切除术用于无法修复的白区损伤，术后3天可拄拐行走。移植术适用于广泛缺损患者，需配合12周系统康复。
4.康复训练分阶段进行。急性期过后开始直腿抬高训练，每日3组每组15次。6周后加入靠墙静蹲，每次维持30秒。水中步行训练能减轻关节负荷，每周2次，每次20分钟。
膝关节损伤后需根据MRI分级选择治疗方案，Ⅱ度以下损伤保守治疗有效率可达70％。术后康复需持续3-6个月，避免爬楼梯、深蹲等动作。体重指数超过25者建议减重5％-10％，每减轻1kg体重可降低膝关节负荷4kg。定期复查MRI评估愈合情况，预防创伤性关节炎发生。
