膝关节半月板损伤通常会引起疼痛，主要表现有轻度隐痛、活动加剧痛、关节卡顿痛、持续肿胀痛。
早期损伤仅表现为轻微隐痛，休息可缓解，建议减少负重活动，避免剧烈运动，配合局部冷敷处理。
进展期在行走或下蹲时疼痛明显，可能与软组织炎症有关，需遵医嘱使用布洛芬等药物消炎镇痛。
撕裂加重会导致关节交锁和剧痛，常伴有关节弹响，可能需要关节镜手术进行半月板缝合或修整。
严重损伤引发积液导致持续胀痛，伴随活动受限，须及时就医评估是否需要进行关节清理手术。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间深蹲或爬山，适度进行股四头肌锻炼以增强关节稳定性。
