复禾问答 脂肪肝

轻度脂肪肝应如何饮食

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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轻度脂肪肝的饮食应该每天所摄入的总能量控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成,同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝细胞复原和再生,动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。

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