慢性胃炎伴随腹胀可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、胃镜检查等方式干预。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期用药、胆汁反流、自身免疫等因素引起，常表现为上腹隐痛、腹胀、嗳气等症状。
1、调整饮食选择易消化食物如米粥、面条，避免辛辣刺激及高脂食物。少量多餐减轻胃肠负担，限制豆类、洋葱等产气食物摄入。慢性胃炎患者可适量食用猴头菇、山药等具有黏膜保护作用的食材，烹饪方式以蒸煮为主。
2、药物治疗幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如胶体果胶铋胶囊联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊。腹胀明显时可短期使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，或复方消化酶胶囊帮助消化。黏膜修复可选用铝碳酸镁咀嚼片。
3、中医调理脾胃虚弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型适用气滞胃痛颗粒疏肝理气。针灸取穴中脘、足三里等调节胃肠功能，艾灸神阙穴改善腹部怕冷症状。中药代茶饮如陈皮山楂饮有助于消胀化积。
4、改善生活习惯戒烟限酒避免刺激胃黏膜，餐后适度散步促进消化。保持规律作息减少应激反应，睡眠时抬高床头预防夜间反流。避免紧束腰带的衣物压迫腹部，控制体重减少腹内压力。
5、胃镜检查持续腹胀需胃镜明确是否存在糜烂、溃疡或萎缩性病变。镜下可取组织进行快速尿素酶试验或病理检查，鉴别是否伴肠上皮化生等癌前病变。根据检查结果调整治疗方案，必要时需定期复查监测病情变化。
慢性胃炎患者应建立饮食日记记录诱发腹胀的食物，冬季注意腹部保暖。适当练习腹式呼吸缓解腹胀，避免长期服用非甾体抗炎药。症状持续2周不缓解或出现消瘦、黑便等警报症状时，应及时复查胃镜评估治疗效果。日常可配合腹部按摩促进肠蠕动，顺时针方向环绕脐周按压5-10分钟，每日重复进行。
