窦性心动过速可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、心理干预等方式改善。窦性心动过速通常由生理性因素、心脏疾病、内分泌异常、药物作用等原因引起。
1、生活方式调整避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，减少精神压力。生理性心动过速多与熬夜、焦虑有关，可通过深呼吸训练缓解症状。
2、药物治疗美托洛尔可降低心肌耗氧量，普罗帕酮适用于快速性心律失常，地尔硫卓可控制心室率。使用前需评估是否存在低血压或传导阻滞等禁忌证。
3、病因治疗可能与甲状腺功能亢进、贫血、心力衰竭等因素有关，通常伴随心悸、乏力等症状。需针对原发病进行治疗，如甲亢患者需服用抗甲状腺药物。
4、心理干预焦虑症引发的窦速可进行认知行为治疗。持续性心悸伴濒死感应排查惊恐障碍，必要时联合帕罗西汀等抗焦虑药物。
建议每日监测静息心率，避免剧烈运动。若出现持续心率超过120次/分伴胸痛，需立即就医排查心肌缺血。
