腰肌劳损的最佳治疗方法有哪些

Question

腰肌劳损的最佳治疗方法有哪些

Answer 1

腰肌劳损的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

急性期卧床休息，缓解期加强腰背肌锻炼，避免久坐久站和弯腰负重。

2、物理治疗

通过热敷、按摩、针灸或红外线照射促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解炎症与疼痛。

4、手术治疗

极少数保守治疗无效者可行软组织松解术或神经阻滞术，一般无需开放手术。

日常注意腰部保暖，选择硬板床睡眠，坚持适度运动如游泳，避免过度劳累。