当归具有补血活血、调经止痛等功效，常见吃法有当归炖鸡、当归煮蛋、当归泡茶及遵医嘱服用当归制剂。
1、补血活血
改善面色萎黄与头晕心悸，常配伍熟地黄或白芍使用，需医生指导用药。
2、调经止痛
缓解月经量少或痛经症状，多联合川芎或香附应用，严禁自行决定药物剂量。
3、润肠通便
治疗血虚引起的便秘问题，可搭配肉苁蓉或火麻仁，务必在医师监控下服用。
4、食疗应用
日常可用当归炖羊肉或煮鸡蛋，起到温补作用，食物过敏者须谨慎适量食用。
建议日常保持均衡饮食，适当进行温和运动，出现不适及时就医并遵循专业指导。
