颞颌关节炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、关节紊乱、风湿免疫病、外伤感染等原因引起。
1、休息制动
避免大张口和咀嚼硬物，热敷患处，纠正不良咬合习惯，减轻关节负荷。
2、物理治疗
采用超声波或激光照射，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可消炎止痛，肌松药如乙哌立松缓解痉挛，必要时注射糖皮质激素。
4、手术治疗
严重病例可行关节镜冲洗术或开放手术修复，针对关节盘穿孔或骨质破坏进行干预。
日常注意保持心情舒畅，避免紧咬牙关，选择软食，适度进行下颌运动训练，定期复查。
