肾结石疼痛可通过热敷、多饮水、服用止痛药及体外碎石等方式缓解，通常由结石移动、尿路梗阻、感染刺激或输尿管痉挛引起。
1、局部热敷
用热水袋敷腰部可放松肌肉，减轻因结石移动引发的输尿管痉挛性疼痛。
2、增加饮水
大量饮水能冲刷尿路，帮助细小结石排出，从而缓解因尿路梗阻导致的胀痛。
3、药物镇痛
遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬或间苯三酚等药物，可抑制炎症并解除平滑肌痉挛。
4、医疗干预
若疼痛剧烈伴发热，可能继发严重感染或肾积水，需进行体外冲击波碎石或输尿管镜手术。
日常应少吃草酸含量高的菠菜和坚果，保持适度运动，定期复查泌尿系统超声以监测结石变化。
