宝宝大便硬可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。大便硬通常由饮食结构不合理、水分不足、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食家长需增加宝宝膳食纤维摄入，如西蓝花、苹果泥等，减少高蛋白低纤维食物。母乳喂养的宝宝，母亲应避免辛辣刺激性饮食。
2、增加水分家长需在两餐之间给宝宝补充适量温水，6个月以上婴儿可饮用稀释后的果汁。水分不足会导致肠道内容物干燥。
3、腹部按摩家长以顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，促进肠蠕动。按摩前需确保手部温暖，每次持续5-10分钟，每日重复进行。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等。先天性巨结肠需手术治疗。
家长需记录宝宝排便频率和性状，若伴随哭闹拒食等症状应及时就医。日常可让宝宝多进行爬行等运动促进胃肠蠕动。
