有痔疮的人应避免辛辣刺激、高脂油腻、精细加工及酒精类食物，可适量增加膳食纤维和水分摄入。
1、辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激直肠黏膜充血，加重痔疮出血和疼痛症状，日常建议选择清淡烹饪方式。
2、高脂油腻油炸食品和肥肉可能延缓胃肠蠕动导致便秘，增加排便时腹压，建议用蒸煮替代油炸，控制每日油脂摄入。
3、精细加工精米白面等低纤维主食易引发排便困难，推荐用全谷物替代，每日膳食纤维摄入量建议达到25克以上。
4、酒精类酒精会扩张血管加重痔核淤血，啤酒、白酒等均应限制，发作期需严格戒酒，缓解期每周饮酒不超过两次。
养成定时排便习惯，每日饮水1500毫升以上，便后可用温水坐浴缓解不适，症状持续加重需及时就医。
