膝盖骨质增生症状按早期表现、进展期、终末期排列,主要有关节僵硬、活动疼痛、关节肿胀、活动受限。
早期晨起或久坐后膝关节短暂僵硬,活动片刻可缓解,通常无须特殊用药,注意保暖和适度活动即可。
进展期上下楼梯或下蹲时疼痛明显,可能与软骨磨损、滑膜炎症有关,表现为刺痛、酸痛,需遵医嘱用药。
病情加重出现关节积液肿胀,可能与滑膜充血、骨赘刺激有关,表现为局部发热、膨隆,需及时就医处理。
终末期关节变形导致屈伸困难,可能与关节间隙狭窄、骨赘融合有关,表现为行走跛行、无法下蹲,须专业诊疗。
日常注意控制体重,避免长时间负重行走,适量进行游泳等低强度运动,饮食均衡补充钙质和维生素D。