最好的治疗腰肌劳损方法

Question

最好的治疗腰肌劳损方法

Answer 1

腰肌劳损的治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

避免久坐久站，注意腰部保暖，纠正不良姿势，加强腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

通过热敷、按摩、针灸、理疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松等药物消炎镇痛，松弛肌肉。

4、手术治疗

极少数严重患者可考虑进行软组织松解术或神经阻滞术等外科干预措施。

日常应坚持适度运动，避免腰部受凉和过度劳累，睡眠时选择硬度适宜的床垫。