孩子发烧感冒可适量吃小米粥、烂面条、蒸蛋羹、西蓝花等食物，无须自行用药，建议及时就医遵医嘱治疗。
1、小米粥
易消化且补充水分，适合发热初期胃肠功能减弱时食用，帮助恢复体力。
2、烂面条
软烂可口减轻吞咽负担，提供碳水化合物能量，缓解因鼻塞导致的进食困难。
3、蒸蛋羹
富含优质蛋白易于吸收，增强免疫力，适合体温下降后补充营养需求。
4、西蓝花
含维生素C和膳食纤维，辅助身体抵抗感染，需煮至软烂避免刺激咽喉。
家长需密切观察孩子体温变化，多饮温水，保持室内通风，饮食清淡易消化，若持续高热应及时就诊。
