2岁小孩缺铁性贫血可适量吃猪肝、瘦肉、黑木耳、菠菜等食物，也可遵医嘱吃右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，适合贫血患儿，但须煮熟煮透，避免过量食用导致维生素A蓄积。
牛肉或猪肉含丰富优质蛋白和铁元素，有助于血红蛋白合成，建议剁碎做成肉丸或肉末粥方便吞咽。
黑木耳含铁量较高，搭配富含维生素C的蔬菜水果食用，能促进非血红素铁的吸收利用。
菠菜含有植物性铁源，烹饪前需焯水去除草酸，防止影响钙和铁的吸收，适合作为日常配菜。
家长需注意饮食均衡，定期带孩子复查血常规，严格在医生指导下使用补铁药物，切勿自行调整剂量。
