骨质增生多数情况无法完全逆转，但可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗有效控制症状。
1、生活干预
减轻体重避免关节负重，适度运动增强肌肉力量，注意保暖防寒，调整姿势减少劳损。
2、物理治疗
采用热敷促进血液循环，利用理疗仪缓解疼痛，进行牵引减轻神经压迫，按摩放松紧张肌肉。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬等非甾体抗炎药止痛，服用氨基葡萄糖营养软骨，外用氟比洛芬凝胶贴膏消炎。
4、手术治疗
严重压迫神经时可行椎管减压术，关节严重破坏者可实施人工关节置换术，以恢复功能缓解剧痛。
日常坚持适量散步或游泳，避免久坐久站，饮食多摄入含钙丰富食物如牛奶豆制品，定期复查监测病情变化。
