肋骨骨折疼痛一般持续7-30天，具体时间与骨折严重程度、个人体质及治疗方式有关。
单纯性肋骨骨折未合并内脏损伤时，疼痛多在7-14天逐渐缓解。骨折后24-48小时疼痛最为剧烈，随后进入纤维软骨痂形成期，此时疼痛呈持续性钝痛但程度减轻。使用胸带固定、口服布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊等药物可缩短疼痛周期。若采取中医治疗，外敷活血止痛膏配合卧床休息也能帮助缓解症状。
多发性肋骨骨折或伴有血气胸等并发症时，疼痛可能持续14-30天。这类情况需住院进行胸腔闭式引流，疼痛控制需联合使用对乙酰氨基酚片与盐酸曲马多片等阶梯镇痛药物。咳嗽或体位变动可能诱发剧痛，建议使用抱枕按压患处减轻震动。康复期进行呼吸训练时，疼痛可能反复但会随骨痂硬化逐渐消退。
肋骨骨折后应避免剧烈运动和重体力劳动，睡眠时取半卧位减轻胸部压力。饮食需增加牛奶、豆腐等高钙食物，促进骨痂形成。若30天后疼痛无缓解或出现发热、呼吸困难，需警惕骨髓炎或延迟愈合，应及时复查胸部CT。
