舒筋活血止痛的中草药主要有三七、红花、当归、川芎、延胡索等。这些中草药通常具有促进血液循环、缓解疼痛的作用，适用于跌打损伤、风湿痹痛等情况。
三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛。三七中的皂苷成分能抑制血小板聚集，改善微循环，减轻局部炎症反应。临床常用三七粉或三七片，但孕妇及月经量多者慎用。
红花能活血通经、祛瘀止痛，对血瘀型痛经、关节疼痛有效。红花黄色素可扩张血管，促进组织修复。红花常配伍当归使用，但出血性疾病患者禁用，服用抗凝药物者需咨询医生。
当归补血活血、调经止痛，适用于血虚血瘀引起的肢体麻木、关节疼痛。当归含挥发油和阿魏酸，能调节子宫平滑肌收缩。当归常制成当归丸或配伍黄芪使用，但便溏者需减量。
川芎活血行气、祛风止痛，多用于头痛、风湿痹痛。川芎嗪成分可改善脑血流，抑制血栓形成。川芎常与白芷配伍，但阴虚火旺者慎用，过量可能引起恶心呕吐。
延胡索行气活血、散瘀止痛，对胸胁刺痛、痛经效果显著。延胡索乙素具有类似罂粟碱的镇痛作用。临床多用醋制延胡索，但孕妇禁用，不宜与中枢抑制剂同服。
使用中草药舒筋活血时，建议先由中医师辨证施治，避免自行配伍。服药期间忌食生冷辛辣，可配合热敷或艾灸增强疗效。慢性疼痛患者应适度活动关节，避免久坐久站。若疼痛持续加重或出现皮肤瘀斑、发热等症状，应及时就医排除骨折、感染等严重情况。
