男性早泄该如何预防

Question

男性早泄该如何预防

Answer 1

男性早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式预防。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

1、心理调节

焦虑或压力可能导致早泄，建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。

2、行为训练

采用停动法或挤压法进行行为训练，重复进行可帮助延长射精时间，需保持规律练习。

3、药物治疗

早泄可能与5-羟色胺神经递质异常有关，表现为射精控制力差，可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物。

4、中医调理

肾气不足可能导致早泄，表现为腰膝酸软，可通过针灸、服用金匮肾气丸或五子衍宗丸等中成药调理。

保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼，减少酒精摄入，有助于预防早泄发生。