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我现在就是精神很忧郁
提问时间:2007-02-01 14:51
|
3人回复
问题描述
我现在就是精神很忧郁 原因是工作上得不到重视
医生回答专区
黄丽娟
河北威县人民医院
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自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,
回答于2012-12-29 15:39
付婷
住院医师
河北定州东留春乡卫生院
立即预约
一般考虑问题不大,最好是积极选择逍遥丸的情况帮助改善不适的情况,同时注意少食生冷刺激性食物饥渴的
回答于2012-12-29 15:39
范树芳
住院医师
新健康医院
立即预约
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗,能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治
回答于2012-12-29 16:38
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失眠并不一定是抑郁症的开始,但可能与多种因素有关。心理因素如压力大或应激事件可能导致情绪低落和失眠;环境因素如噪音或光线也会影响睡眠质量;不良生活习惯如熬夜和过度劳累也可能导致失眠。除了抑郁症,焦虑症和神经衰弱等也可能引起失眠。建议患者及时就医,在医生指导下治疗,可通过调整心态、听舒缓音乐、泡脚等方式缓解情绪,必要时遵医嘱服用药物。同时,保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜,有助于改善失眠状况。
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