老年人中风后可通过康复训练、饮食调整、药物管理、心理支持和预防并发症等方式护理。中风通常由高血压、动脉粥样硬化、心脏病等因素引起，可能导致肢体瘫痪、语言障碍等症状。
1、康复训练早期介入康复训练有助于恢复肢体功能和语言能力。在医生指导下进行被动关节活动、平衡训练和步态练习，逐步过渡到主动训练。针对吞咽障碍可采用口面部肌肉训练，语言障碍者需配合言语治疗师进行发音练习。康复过程中需避免过度疲劳，训练强度应循序渐进。
2、饮食调整采用低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以下。增加膳食纤维摄入，选择全谷物、西蓝花等富含膳食纤维的食物。吞咽困难者可选择糊状食物，必要时使用增稠剂。保证优质蛋白摄入，适量食用鱼类、豆制品，避免呛咳风险高的坚果类食物。
3、药物管理严格遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，或抗凝药物如华法林钠片。高血压患者需规律服用氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药。家属应建立用药记录表，注意观察牙龈出血、皮下瘀斑等不良反应，不可自行调整剂量或停药。
4、心理支持中风后抑郁发生率较高，家属需耐心倾听并鼓励表达情绪。通过回忆疗法、兴趣活动重建生活信心，避免过度保护导致社会功能退化。可参与病友互助小组，严重抑郁症状时需心理科会诊，必要时使用舍曲林片等抗抑郁药物。
5、预防并发症每2小时协助翻身拍背预防压疮和肺炎，保持会阴清洁降低尿路感染风险。卧床期间使用气垫床，骨突处涂抹赛肤润液体敷料。定期进行下肢被动活动预防深静脉血栓，发现肢体肿胀需及时就医。控制血糖血脂水平，定期复查颈动脉超声评估复发风险。
护理期间需维持室内适宜温湿度，移除地面障碍物防止跌倒。建立规律作息时间，保证7-8小时睡眠。每日监测血压血糖并记录，出现头痛呕吐、意识改变等异常立即送医。定期随访康复科和神经内科，根据恢复情况调整护理方案。鼓励参与力所能及的家务活动，逐步重建生活自理能力。
老年人轻度中风康复后通常不建议饮酒。酒精可能影响血管功能、干扰药物代谢并增加复发风险，但个体差异需结合临床评估。
中风后脑组织处于修复阶段，酒精的神经毒性可能延缓康复进程。乙醇代谢产物会损伤血管内皮细胞，增加血液黏稠度，这与中风发病机制密切相关。部分降压药、抗凝药与酒精存在相互作用，可能增强药物副作用或降低疗效。长期饮酒还可能导致血压波动，诱发心律失常等并发症。
极少数情况下，经神经科医生全面评估后可能允许微量饮酒。这需要满足血压血糖控制稳定、无药物冲突、肝功能正常等严格条件，且每日酒精摄入需控制在5克以下。但需注意即使少量饮酒仍存在诱发二次中风的可能性，风险收益比往往不理想。
建议通过饮用无糖豆浆、低脂牛奶等替代酒精饮品，保持每日2000毫升水分摄入。康复期应定期监测血压血脂，保证优质蛋白和膳食纤维摄入，每周进行3-5次有氧训练。任何饮酒计划都需经主治医生进行血栓弹力图、肝功能等专项评估后再作决定。
