女性滋补气血可以遵医嘱服用八珍颗粒、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、归脾丸等中成药，日常可适量食用红枣、枸杞、桂圆、猪肝等食物。
红枣富含铁元素和维生素，有助于促进血红蛋白合成，改善气血不足。
枸杞具有补肝肾、益精血的功效，适合气血两虚者日常泡水或炖汤食用。
桂圆肉能补益心脾、养血安神，对产后或月经后气血亏虚有调理作用。
动物肝脏含血红素铁，吸收率高，可辅助改善缺铁性贫血导致的气血虚弱。
由四君子汤和四物汤组成，气血双补，适用于面色苍白、乏力等气血两虚证。
含阿胶、熟地黄等成分，滋阴补血，对月经量多引起的血虚效果显著。
调经止带兼补气血，适合月经不调合并气血不足的女性。
健脾益气养血，针对心脾两虚导致的失眠健忘、食欲不振伴气血亏虚。
建议在中医师辨证指导下选择药物，避免自行滥用，服药期间忌食生冷油腻，配合适量运动促进气血运行。
