胳膊抽血后淤青可通过局部冷敷、压迫止血、抬高患肢、药物外敷等方式缓解。淤青通常由按压不当、血管脆弱、凝血异常、操作损伤等原因引起。
1、局部冷敷抽血后24小时内用冰袋冷敷淤青部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，有助于收缩血管减少渗血。
2、压迫止血抽血后需用无菌棉签持续按压穿刺点5分钟以上，力度适中，避免揉搓或过早松开导致皮下出血。
3、抬高患肢将淤青手臂抬高至心脏水平以上，利用重力作用减轻局部静脉压力，促进血液回流减少淤血扩散。
4、药物外敷48小时后可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等药物促进淤血吸收，禁止在破损皮肤使用。
日常避免抽血侧肢体提重物，观察淤青范围是否扩大，若伴随剧烈疼痛或皮肤温度升高需及时就医排除感染。
