问题描述
看电脑时间长了头晕可能与视疲劳、颈椎问题、血压波动等因素有关。
长时间盯着电脑屏幕容易导致视疲劳，眼睛持续紧张会引发调节痉挛，睫状肌无法放松可能造成头晕。电脑屏幕的蓝光刺激和频闪现象也会加重不适感。
颈椎长时间保持固定姿势可能影响椎动脉供血，导致脑部短暂性缺血。坐姿不良会加重颈椎负担，引发颈源性头晕。血压波动在久坐后可能出现，特别是本身有低血压倾向的人群，体位性低血压症状会更明显。
建议适当休息并调整电脑屏幕高度，每隔一段时间活动颈部和远眺放松眼睛。
