骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯等负重活动，选择游泳等低冲击运动。
2、物理治疗采用热敷缓解肌肉痉挛，超声波促进局部血液循环，牵引减轻关节压力。
3、药物治疗口服对乙酰氨基酚缓解疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻炎症，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。
4、手术治疗关节镜清理术去除游离体，人工关节置换术适用于严重关节畸形，需评估手术指征。
日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免长时间保持固定姿势，症状加重时及时就医复查。
