去除下眼袋可通过冷敷消肿、调整作息、局部按摩、医美手术等方式改善。下眼袋通常由睡眠不足、年龄增长、遗传因素、局部循环不良等原因引起。
1. 冷敷消肿冰袋或冷藏茶包冷敷可收缩血管减轻水肿，适合短期熬夜或过敏导致的眼袋。无须药物干预，每日冷敷10分钟即可缓解。
2. 调整作息保证7小时睡眠并抬高枕头，减少夜间体液积聚。长期作息紊乱者需同步补充维生素E和维生素C改善皮肤弹性。
3. 局部按摩用无名指从内向外轻压眶骨缘，促进淋巴回流。可配合含咖啡因的眼霜增强效果，如含有咖啡因、维生素K1、透明质酸的局部外用制剂。
4. 医美手术顽固性眼袋需通过内切眼袋术或激光溶脂治疗，适用于眶隔脂肪突出或皮肤松弛者。术前需评估心肺功能及凝血状况。
日常避免高盐饮食及过度揉眼，建议使用含肽类成分的眼部护肤品延缓眼周老化。
