妊娠期糖尿病多数患者在分娩后血糖可恢复正常，但部分可能发展为2型糖尿病，恢复情况主要与产后体重管理、血糖监测、饮食控制和遗传因素有关。
1、产后体重管理超重或肥胖会增加胰岛素抵抗风险，产后通过合理运动将体重控制在孕前水平有助于血糖恢复，建议每周进行适度有氧运动。
2、血糖监测分娩后6-12周需复查口服葡萄糖耐量试验，此后每年检测空腹血糖，持续异常需警惕糖尿病前期状态。
3、饮食控制保持低升糖指数饮食，减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，可帮助维持血糖稳定。
4、遗传因素有糖尿病家族史者β细胞功能受损概率较高，这类人群更需长期关注血糖变化，必要时需药物干预。
建议产后坚持母乳喂养，定期监测血糖指标，若出现多饮多尿等症状应及时就医评估。
