妊娠期糖尿病能恢复吗

Question

妊娠期糖尿病能恢复吗

Answer 1

妊娠期糖尿病多数可在产后恢复正常，血糖水平通常在分娩后6-12周内恢复，实际恢复情况与孕期血糖控制、体重管理、胰岛功能及遗传因素有关。

1、产后监测

分娩后需复查口服葡萄糖耐量试验，确认血糖是否恢复正常，建议产后6-12周进行首次筛查，若结果异常需定期随访。

2、体重控制

孕期体重增长过多可能延缓恢复，产后通过合理饮食和运动将BMI控制在正常范围，有助于改善胰岛素敏感性。

3、母乳喂养

哺乳可促进母体葡萄糖代谢，每天消耗约500千卡热量，持续6个月以上对血糖恢复有积极作用。

4、远期风险

约半数患者未来可能发展为2型糖尿病，建议每年检测空腹血糖，保持膳食纤维摄入和规律运动。

产后注意均衡饮食，优先选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，避免高糖高脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动。