日光性皮炎可通过冷敷处理、保湿修复、药物治疗、物理防护等方式缓解。该病主要由紫外线过敏、皮肤屏障受损、光毒性反应、遗传易感性等因素引起。
1、冷敷处理急性期用冷藏生理盐水湿敷患处，每日重复进行可减轻灼热感。避免使用冰块直接接触皮肤。
2、保湿修复选择含神经酰胺的医用敷料涂抹，帮助修复受损角质层。沐浴后3分钟内完成保湿效果最佳。
3、药物治疗中重度症状需遵医嘱使用氯雷他定片、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物控制炎症反应。
4、物理防护外出时穿戴UPF50+防晒衣帽，配合广谱防晒霜每2小时补涂。阴天仍需做好防护措施。
发作期间避免食用光敏性食物如芹菜、柑橘类，选择棉质透气衣物减少摩擦刺激，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
