若出现复发性髌骨脱位情况，可以适量吃鲑鱼、西蓝花、鸡蛋、黑豆等食物，也可以遵医嘱吃硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鲑鱼鲑鱼富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症，促进软骨修复。
2、西蓝花西蓝花含有丰富维生素C和钙质，能增强韧带强度，帮助维持关节稳定性。
3、鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和维生素D，有助于肌肉力量恢复和骨骼健康。
4、黑豆黑豆含有植物蛋白和花青素，具有抗氧化作用，可减缓关节退变进程。
二、药物1、硫酸氨基葡萄糖硫酸氨基葡萄糖可促进软骨基质合成，改善关节功能，需严格遵医嘱使用。
2、双醋瑞因双醋瑞因能抑制软骨降解酶活性，延缓关节退变，应在医生指导下服用。
3、塞来昔布塞来昔布属于非甾体抗炎药，可缓解关节疼痛肿胀症状，不可自行调整剂量。
4、洛索洛芬钠洛索洛芬钠具有抗炎镇痛作用，适用于急性发作期，须在专业医师监督下使用。
日常应保持适度运动强化股四头肌，避免剧烈跑跳动作，控制体重减轻关节负荷，定期复查评估关节稳定性。
