失眠抑郁症的症状主要包括入睡困难、早醒、情绪低落、兴趣减退等。症状发展通常表现为早期睡眠障碍、日间功能下降、情绪持续恶化、社会功能受损。
1、入睡困难患者卧床后超过30分钟无法入睡，常伴随反复思考负面事件。可能与焦虑情绪或褪黑素分泌异常有关。
2、早醒比预期醒觉时间提前1-2小时且无法再次入睡，多发生在凌晨3-4点。常见于下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱。
3、情绪低落持续两周以上的显著抑郁心境，表现为悲伤、空虚感或易怒。前额叶皮层功能异常可能导致情绪调节障碍。
4、兴趣减退对既往热衷的活动丧失兴趣，伴随精力下降和疲劳感。与多巴胺等神经递质水平降低密切相关。
建议保持规律作息并适度运动，若症状持续两周以上应及时至精神心理科就诊评估。
