失眠抑郁症的症状包括入睡困难、早醒、情绪低落和兴趣减退。
失眠抑郁症患者通常表现为夜间难以入睡或睡眠浅，容易在凌晨醒来且难以再次入睡。白天可能出现持续的情绪低落，对原本感兴趣的活动失去热情，伴有明显的疲劳感和注意力不集中。部分患者会感到自责或无价值感，严重时可能出现消极念头。
少数患者除典型症状外，还可能存在食欲改变、体重波动或躯体不适感，如头痛、胃肠功能紊乱等非特异性表现。这些症状往往与长期睡眠不足和情绪障碍相互影响，形成恶性循环。
建议保持规律作息并适度运动，若症状持续两周以上应及时到精神心理科就诊。
