手臂肌肉跳动可能由生理性因素、电解质紊乱、周围神经病变、肌萎缩侧索硬化症等原因引起，可通过调整生活习惯、补充电解质、营养神经药物、专科治疗等方式改善。
1. 生理性因素：过度疲劳或精神紧张可能导致肌肉不自主收缩，表现为局部跳动感。建议规律作息并减少咖啡因摄入，通常无需特殊治疗。
2. 电解质紊乱：低钾血症或低钙血症会影响肌肉电信号传导，常伴乏力症状。可口服氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙片或门冬氨酸钾镁片，同时需检测血电解质水平。
3. 周围神经病变：糖尿病或颈椎病可能压迫神经导致异常放电，多伴有麻木感。甲钴胺片、维生素B1片和硫辛酸胶囊可营养神经，需控制原发病。
4. 运动神经元病：肌萎缩侧索硬化症早期可能出现肌肉纤颤，伴随肌力下降。需神经内科就诊进行肌电图检查，治疗药物包括利鲁唑片等。
日常注意补充含镁、钙的坚果和深绿色蔬菜，避免剧烈运动后未及时补充电解质。若持续跳动超过两周或伴随肌萎缩，建议尽早就医。
