背部中心疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、脊柱退行性变、内脏疾病反射痛等原因引起。
1、肌肉劳损长期负重或突然用力可能导致竖脊肌群损伤，表现为局部压痛和活动受限。热敷和休息可缓解症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
2、姿势不良驼背或久坐会造成胸椎周围肌肉慢性牵拉，引发钝痛。建议调整座椅高度并使用腰靠，配合核心肌群锻炼。急性期可尝试塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片或依托考昔片。
3、脊柱退行性变可能与胸椎小关节紊乱、椎间盘突出等因素有关，通常伴随晨僵和放射性疼痛。需通过MRI确诊，治疗包括物理治疗和口服美洛昔康片、盐酸乙哌立松片或普瑞巴林胶囊。
4、内脏疾病胆囊炎、心绞痛等可能引起牵涉痛，常伴有相应器官症状。如突发剧烈疼痛伴冷汗需立即就医，排除心肌梗死等急症。
建议避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择中等硬度床垫，若疼痛持续超过一周或伴随发热、胸闷等症状应及时就诊。
